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慢性鼻炎吃什么好 治疗鼻炎成都民生耳鼻喉医院

来源:海南万宁 发布时间:2020-04-18 07:56|浏览量:

  吃什么食品对慢性鼻炎有好处呢?念必这是良众人都邑念要了解的吧!那么下面无妨就随着

  近几年来患上慢性鼻炎的越来越众,况且越来越往低龄化繁荣,固然这种疾病很常睹,然则却很难根治好。奈何配合食疗的话,慢性鼻炎会好得更速。那么吃什么食品对慢性鼻炎有好处呢?下面就为您周到的先容一下慢性鼻炎患者的饮食。

  如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、流露菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆成品等等。

  包罗动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜……及海产中的海带、紫菜等。

  成都民生耳鼻喉病院专家说,如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产物中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食物中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选拔入食。格外是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

  紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各式食品之冠,被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食品有:谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面,燕麦,通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;生果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻,海产物等。

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